Seguramente te estás preguntando ¿Qué es la insuficiencia renal?, esta condición es una enfermedad que ataca netamente a los riñones de una persona, es considerada una enfermedad degenerativa que va complicando el funcionamiento de los riñones, incluso puede llegar a abarcar a otros órganos.
Los riñones tienen la función de filtrar la sangre, una vez que estos se encuentran en riesgo por esta enfermedad, desencadena un desequilibrio parcial y luego total de la sangre, por consecuente termina deteriorando nuestra salud.
Esta enfermedad usualmente suele aparecer acompañada de hipertensión arterial y de la diabetes, suele aparecer de forma silenciosa, haciéndose notar ya cuando los síntomas demuestran la gravedad de la misma (insuficiencia renal crónica).
Por tal razón, se deben realizar chequeos médicos periódicos, así se podrá iniciar un tratamiento temprano en caso de detectarla a tiempo.
Pero ¿Por qué se produce la insuficiencia renal?, la principal causa es la variación en el flujo de circulación de la sangre a causa de una enfermedad arterial. No obstante, puede presentarse también por la edad avanzada, el sedentarismo, obstrucciones en el sistema de filtrado, etc.
¿Cómo se puede prevenir la insuficiencia renal?
- Realizarse controles periódicos, como mínimo una vez al año, de sangre y orina.
- Monitorear y controlar la presión arterial (P/A).
- Tratar de llevar una alimentación saludable.
- Ejercicio al menos tres veces por semana y de ser necesario hacer dieta con un nutricionista para estar en el peso ideal.
- No abusar de los analgésicos, ya que en exceso puede dañar la función renal.
¿Cuáles son los síntomas de insuficiencia renal?
- Sensación constante de ardor al orinar.
- Fatiga.
- Cefalea (dolores de cabeza, migraña, jaqueca, etc.)
- Disminución de las ganas de comer y beber.
- Calambres frecuentes.
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En el caso de que ya estés enfermo de insuficiencia renal, debes saber que los cuidados principales son:
- Acudir al médico, recibir atención médica para que sigas un tratamiento adecuado es lo más importante.
- Ingerir alimentos bajos en sodio (mejor conocida como sal).
- Prevenir o controlar la diabetes.
- Definitivamente, NO consumir bebidas alcohólicas.
- Llevar una dieta saludable, rica en alimentos verdes, frutos secos y lácteos deslactosadas.
- Controlar tu peso, mantenerse en el peso ideal de acuerdo a la edad y altura.
- NO consumir cigarrillos.
Sigue estrictamente las recomendaciones de tu médico, para que puedas optimizar y prolongar tu vida, de una manera digna.
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